Stillen & Ernährung

Muttermilch ist die gesundeste Nahrung für ein Baby im ersten Lebensjahr, Stillen die natürlichste Form der Ernährung. Doch nicht immer ist Stillen einfach, oft tauchen Fragen auf oder es gibt ein Problem.

Als ausgebildete Stillberaterin LLL unterstütze und begleite ich dich gern durch die Stillzeit.

Die La Leche League ist eine konfessionell, wirtschaftlich und politisch unabhängige Non-Profit-Organisation. In der Schweiz als Verein organisiert fördert sie seit fast 45 Jahren das Stillen – mit Erfolg!

Unser Angebot beinhaltet individuelle Beratung von Mutter zu Mutter per Telefon oder E-Mail sowie den Erfahrungsaustausch zwischen Eltern und Fachpersonen an den Stilltreffen in der ganzen Schweiz.

Anfragen für Information und Unterstützung in Stillfragen sind kostenlos und unabhängig von Bürozeiten.

Im Idealfall informierst du dich bereits vor der Geburt über das Stillen, besonders schön ist dies in Form eines Besuches an einem Stilltreffen oder Stillcafé.

Themen wie…

  • Optimaler Stillstart
  • Zu wenig oder zu viel Muttermilch
  • Schmerzen beim Stillen, schmerzende Brustwarzen
  • Gewichtsprobleme beim Kind
  • Arbeiten und Stillen
  • Milchstau
  • Abstillen
  • Stillen und erneute Schwangerschaft

…werden bei uns im Stillcafé besprochen oder in einem persönlichen Telefongespräch angeschaut.

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Und wie ist das mit dem Essen?
Essen ist so viel mehr als Nahrunsaufnahme, es ist Kultur, es ist Gemeinschaft, es ist Erlebnis und Freude.

Wann sollte ein Kind mit Essen beginnen und was soll das Baby bekommen?
Brei oder Fingerfood, was entspricht dem Menschenkind?
Gibt es Vorteile wenn das Kind mit dem Löffel gefüttert wird?
Welche Nahrungsmittel soll ein Baby bekommen, welche sollen gemieden werden?

Auch für den Beikoststart biete ich Informationen und Unterstützung, gemeinsam finden wir heraus, was zu eurer Familie passt.